Treino - Resumo da semana

16K de caminhada, 13,7K de corrida e menos1250g de peso. Resultado Positivo.

Confira o Tweet de @lmbonne: https://twitter.com/lmbonne/status/402008939354947584

Controle do Peso

Não está fácil perder peso. Na verdade não está fácil de treinar para consequentemente perder peso.

Quando não tenho um compromisso, seja meu ou da Deise, onde tenho que ficar com as crianças é a chuva que não me deixa treinar.