Primeira Rústica - 5.800 m

Estava limpando meu blog para dar mais objetividade e atração para ele. Neste momento encontrei um post que na época não publiquei e que vale a pena para registro do Istórico.

Esta prova foi muito massa. Foi minha primeira prova de rua.

Em março de 2010, completei minha primeira rústica de 5.800 metros em 33min e 26 seg. Tempo extra oficial. Fui obrigado a caminhar 200 metros metros na metade da prova para baixar os batimentos cardiacos que já estavam em 180 ppm. Meu padráo de corriga está em 163 a 174 para 85% da freqüência máxima. A colocação eu não sei, mas neste momento isto é o de menos. Melhor de tudo foi ter terminado a prova e me motivado a continuar a treinar para melhoar meu condicionamento físico e participar de provas maiores.

Esta foto foi no final da prova. Vejam que estou com medalha de participação e já com o sorriso no rosto.
Era isso.
Até uma próxima com mais saúde.

*infelismente não consegui mantar a motivação e dar continuidade nos treinos como relatei na época no post. Agora estou bem mais preparado e determinado.